こんにちは。 仕事で忙しい方や料理が苦手で外食が多い方は野菜をしっかり摂れていない方が多いと思います。 コンビニや飲食店でもサラダなどありますが、意外とお金もかかってしまい、バランス良く野菜を摂ることも難しいので、結局野菜は買わずに偏った食…
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